Vir diegene wat hul dae voortdurend of tydelik tuis deurbring (huisvroue, siekes, op vakansie), kan ek 'n paar eenvoudige wenke aanbied om u te vermy om te mors, sonder om u lewensstyl te beïnvloed.
1. Geet en vertrek. Die grootste probleem van diegene wat binne die vier mure is, is "waaraan jy moet kou?" en gereelde diens by die yskas. As ons nie besig is nie, kan ons aansienlik meer eet as wat nodig is. Benewens die skade aan die figuur, staan ons voor die vroeë leegmaak van die yskas. Hierdie boks sjokolade is vir twee weke gekoop, nie waar nie? Ons los die probleem op deur streng skeiding. Is u gewoond daaraan om 3 keer per dag te eet? Eet - die kombuis verlaat. Middagtee en tee benodig? Asseblief, maar op die regte tyd.
2. Is in die kombuis. Die gewoonte om buite die kombuis te eet, moedig ons aan om die plesier te verhoog. En nou, by die huis is al die toebroodjies en nageregte al opraak - en jy is haastig om iets "ongeskeduleer" na die winkel te koop. Dit lyk asof u nie hiermee saamgestem het met u begroting nie.
3. Huis is vervelig. 'N Lang tuisblyplek vir mense wat op normale tye aktief is, is 'n soort spanning. 'N Paar weke vakansie of siekte moet nog op die een of ander manier spandeer word. Uit verveling kan u iets heeltemal ongegrond by u opkom. Onthou - vakansie en siekteverlof is verby, en die gekoopte spelkonsole, oefenfiets, tuisteater kan met stof bedek word. Daarom, as u besluit om 'n belegging in vermaak te maak, is dit die moeite werd om drie keer te dink as u gewoonlik 'n besige persoon is.
4. “Spoel en was”. Moenie in u vrye tyd daarna streef om skoon te maak met skoonmaakmiddels op alle oppervlaktes as u woonstel dit nie nodig het nie. Gedeeltelike was, konstante natdop kan met 'n bietjie verrassing beland by ontvangs van teenbewyse.
5. Laat daar lig wees! Dit is so algemeen as die TV iets sê terwyl u die skottelgoed was, en die lig is byna oral aan, waar moontlik - u is hier en daar! 'N Algemene fout wat meterlesings opstoot. Glo my, jy hoef nie veel te verloor as jy nog een keer die skakelaar moet draai nie. Maar jy sal baie spaar.
Hou hierdie eenvoudige reëls in gedagte en u langer tuisverblyf sal voordeliger wees.
