In onderhoude met baie suksesvolle mense, entrepreneurs, sakelui, kan u dikwels lees dat 'n streng daaglikse roetine hulle help om 'op die kruin van die golf' te bly, om oral by te bly. Om suksesvol te wees, moet jy baie gedissiplineerd wees. Eenvoudige daaglikse roetines, duidelike planne help om nie net in die sakewêreld nie, maar ook in die lewe te vorder.
Wat u sukses skep, is nie lukrake aksies nie, maar wat u elke dag doen. Daarom gee mense soveel aandag aan die daaglikse roetine van suksesvolle, suksesvolle individue. Alhoewel almal anders is, almal se vermoëns en behoeftes uniek is, is daar baie ooreenkomste in die daaglikse planne van ernstige sakelui. Dit gaan nie oor 'n spesifieke skedule van die dag nie, maar eerder om dit te benader.
Die daaglikse roetine van bekende mense
Benjamin Franklin staan bekend as een van die aktiefste mense nie net in sy era nie, maar ook in die geskiedenis. Dit is nie verniet dat hierdie politikus, diplomaat, wetenskaplike, uitvinder, skrywer en uitgewer die 'universele mens' genoem word nie. As vrymesselaar het Franklin die gebod van die Orde streng nagekom - 'elke saak moet sy eie tyd hê.'
Sy daaglikse roetine het jare lank onveranderd gebly. Franklin staan vyfuur die oggend op, maak hom skoon, bid, maak planne vir die dag, eet ontbyt. Van 08:00 tot 12:00 het hy aan die werk gedompel. Toe neem ek tot tweeuur 'n blaaskans vir middagete, kyk deur my pos, lees. Tot sesuur die aand het hy weer gewerk, en toe tot tien was hy besig om die werkplek op te ruim, aandete te eet, na musiek te luister, met goeie mense te kommunikeer. Voordat ek gaan slaap, het ek die afgelope dag altyd ontleed.
Die dag van 'n ander bekende politikus, Winston Churchill, was heeltemal anders. Van jaar tot jaar staan hy die oggend half agt op. Sonder om uit die bed te kom, het hy ontbyt geëet, per pos deurgegaan, koerante gelees en selfs talle briewe en aantekeninge aan sekretaresses gedikteer. Hy het die bed eers 11 uur die oggend verlaat. Ek het gaan bad en my die eerste glas whisky en soda van die dag toegelaat. Tot een uur die middag het Churchill in sy kantoor gewerk en toe geëet, terwyl die ete ongeveer twee en 'n half uur geduur het en met 'n glas port met 'n goeie sigaar geëindig het. Van half vyf tot vyf was dit weer tyd vir werk, gevolg deur anderhalf uur slaap - volgens Churchill het hy 'n gewoonte in Kuba aangeleer, en dit was sy wat hom, indien nodig, gehelp het om vir 'n dag en 'n half sonder slaap. Vanaf half ses die aand het die voorbereidings vir aandete begin - dit was nodig om versigtig te bad en aan te trek. Aandete het om 20:00 begin en kan verby middernag duur. Daarna is die politikus weer kantoor toe om nog anderhalf uur te werk.
Van buite kan dit lyk asof daar in so 'n daaglikse roetine te veel aandag gegee word aan maaltye en te min werk, maar die werk van 'n politikus in Churchill se tyd was grotendeels gebaseer op tafelgesprekke, omdat hy nie gaan sit het vir middagete en alleen ete, maar met talle gaste, onder wie lede van die kabinet van ministers, militêre mans, sakemanne, buitelandse gaste was.
Oor die daaglikse roetine van een van die rykste mense ter wêreld, die stigter van Amazon.com, die miljardêr Jeff Bazos, is dit bekend dat hy eers 10 uur afsprake maak, 8 uur per dag probeer slaap en altyd ontbyt eet en aandete saam met sy gesin.
Nog 'n miljoenêr-ondernemer, die stigter van die wêreldbekende handelsmerk Spanx, Sarah Blakely, in 'n onderhoud oor haar regime, sê dat haar dag om seweuur soggens met jogaklasse begin. Een van die rykste vroue ter wêreld berei ontbyt vir haar kinders voor en neem hulle skool toe. Soos Jack Dorsey, die skepper van Twitter, en baie ander suksesvolle mense, glo Sarah dat elke dag van die werkweek aan een sakedoelwit gewy moet word.
Maar moenie tot die gevolgtrekking kom dat alle suksesvolle mense in die lewe vroeg opstaan nie. Die stigters van een van die gewildste HubSpot-dienste is uile. In hul geselskap is daar selfs so 'n grap - 'u kan 'n afspraak of vergadering om 11:00 maak, moet net nie wag vir die medestigters daarby nie.'
Nadat u die daaglikse roetine van baie suksesvolle mense bestudeer het, kan u tot een slotsom kom - hul roetines kan heeltemal anders wees. Iemand staan vieruur in die oggend op en iemand gaan op die oomblik bed toe om tot die middaguur te slaap, iemand oefen op simulators en iemand mediteer daagliks, sommige het 'n daaglikse roetine, terwyl ander 'n vryer skedule volg. Hulle het almal een ding gemeen: die teenwoordigheid van daaglikse roetines, gewoontes wat u toelaat om die vloeitoestand te betree, wat die beste is vir die werkstroom.
Voortdurende slaap
Of hulle nou om 21:00 gaan slaap of lank ná middernag wakker bly, met die eerste sonstrale opstaan of tot die middagete slaap, suksesvolle mense probeer om by dieselfde slaapskedule te hou sonder om hul skedule te verander. Verrassend genoeg is die afhanklikheid van die kwaliteit van slaap van die gewoonte om terselfdertyd te slaap, nou een van die deurbrake in die somnologie. Hierdie teorie vervang die oortuiging dat u vroeg moet gaan slaap om ook vroeg op te staan. Ons praat natuurlik oor die daaglikse roetine van 'n volwassene, aangesien die liggaam van kinders en adolessente net gevorm word en dus 'n bietjie anders werk. Alhoewel vir hulle konsistensie in die daaglikse roetine 'n belangrike sleutel tot sukses is.
Oggend- en aandroetines
Die oggendroetines is nog 'n eienskap wat sulke verskillende daaglikse roetines van suksesvolle mense verenig. Hulle doen joga of mediteer, eet ontbyt saam met hul gesin of stap met die hond, neem lugbaddens of koue storte. Anders as almal, het hierdie gewoontes een ding gemeen: dit help om die komende dag in te skakel, om die komplekse "stelsel" van die menslike liggaam in 'n werkende regime te vertaal.
Die aandroetines is ook individueel - lees, luister na musiek, weer mediteer, 'n ontspannende bad. En weer het hulle een ding gemeen: dit is 'n teken aan die liggaam om die dag te beëindig, die vermoë om te ontspan en alle bekommernisse agter te laat.
Voorbeplanning
Abraham Linconln het gesê: "Gee my ses uur om 'n boom te kap, en vier daarvan sal ek spandeer om die byl te slyp." Nog 'n gewoonte wat baie suksesvolle mense het, is om vooruit te beplan. Baie van hulle verkies om 'n plan te maak vir die volgende dag voordat hulle gaan slaap, of doen dit soggens onmiddellik na opstaan. Natuurlik is die lewe soms onvoorspelbaar, maar in die meeste gevalle is dit makliker om bewustelik en metodies belangrike besluite te neem, as u nie in 'n reaktiewe modus daaraan dink nie, verdwaal in 'n woes lewensritme.
Skei die belangrikste van die onbelangrike
Baie suksesvolle mense beperk hul besluite tot die minimum. Hulle slaag daarin om dit presies te doen as gevolg van 'n duidelike daaglikse roetine waarin verskillende triviale vrae reeds eenvoudige antwoorde het. Klere waaraan jy nie moet dink nie, soos die beroemde blou jeans en swart coltrui van Steve Jobs, dieselfde ontbyt elke dag, dieselfde fisieke aktiwiteit op 'n streng toegewese tyd. Sodra hulle iets kies (dit is eenvoudige, daaglikse besluite), hou hulle daarvan om op 'n langtermynbasis daarby te hou om hul gedagtes te bevry vir die baie belangrike vrae. As u gedurig nadink oor wat u moet aantrek, wat u moet eet, waar u moet oefen, mors u nie net kosbare tyd nie, maar ook geestelike energie.
Geen afleiding nie
In Engels is die term microdistractions baie gewild - micro distractions. Dit word gebruik as hulle oor duisend klein dingetjies praat wat byna elke minuut die aandag van 'n moderne persoon steek - talle stootkennisgewings wat inlig oor inkomende briewe, opmerkings, skakels en dies meer. Elke keer as hulle minute se tyd wegneem, "slaan hulle" aandag af, moenie konsentrasie toelaat nie. Daarom is daar in die plan vir die dag van suksesvolle mense gewoonlik 'n afsonderlike tyd vir oproepe, posbesoek en selfs sosiale netwerke. Maar sê nou daar is iets belangriks in die boodskappe? Om werk uit te kontrakteer met inkomende versoeke aan 'n sekretaresse of assistent - dit is die antwoord van sakelui.
Beperkte tyd
Die daaglikse roetine impliseer 'n duidelike plan, maar dikwels bepaal dit 'n sekere, maar baie vae tyd om probleme op te los. In die moderne wêreld kom sukses voor mense wat weet hoe om op 'n taak te fokus en dit vinnig op te los. Baie ure se vergaderings, vergaderings, dinkskrums lei gewoonlik nêrens nie. Die era van tegnologiese vooruitgang het daartoe gelei dat mense gewoond is om fokus te bepaal en vinnig van taak na taak oor te skakel. Goeie leiers is bewus van hierdie funksie en verstaan dat as die taak nie binne die bestemde tyd afgehandel is nie, dan sal "ekstra minute" dit nie verander nie. En hierdie tyd word nie gemeet "van die heining tot middagete" nie, die telling is nie op die klok nie.
Analiseer dit
'N Ander algemene kenmerk wat baie suksesvolle mense gemeen het, is die gewoonte om dagboek te hou. Deur die afgelope dag of week te ontleed - afhangende van hoe gereeld hulle die taak het om aantekeninge te maak, maak hierdie mense gevolgtrekkings en verander, indien nodig, hul roetine as hulle dit oneffektief sien.
"Sakke" van tyd
Doeltreffende sakelui weet dat die lewe onvoorspelbaar is. Daarom is daar op hul duidelik beplande dag altyd 'n klein blokkie in die skedule wat vir onbeplande take opsy gesit word. Dit stel u in staat om beplanning soepel te maak, nie klein take op te bou nie, nie skuldig te voel as daar nie tyd is vir iets wat belangrik is nie, maar nie in die plan ingesluit is nie.
